Достигайте своих фитнес-целей с этим полезным AI-агентом
Fitly AI — это бесплатное приложение для здоровья и фитнеса , разработанное компанией Pineau Labs Inc. для iPhone и iPad. Эта программа является AI агентом, которому вы можете дать имя и общаться с ним в любое время. Она предназначена для помощи вам в вашем пути к тренировкам.
С отсутствием сложных меню и бесконечных форм, Fitly AI обеспечивает удобный опыт для пользователей на их фитнес-пути. Она может действовать в соответствии с личностью, которую вы настраиваете, чтобы соответствовать вашим предпочтениям. Так что, если вам нужны мягкие напоминания или строгая поддержка, она вас поддержит.
Удобный помощник для тренировок
Fitly AI предлагает необходимую помощь на вашем пути к фитнесу, облегчая вам достижение ваших целей. Вы можете рассказать приложению все, например, какую еду вы едите, какие веса используете, сколько фунтов поднимаете, как вы себя чувствуете в целом, или о чем-либо, что вас беспокоит в отношении вашего здоровья.
Сделайте фотографии своих блюд, и приложение оценит питательные вещества и макросы, которые они содержат. Вы также можете получить оценку еды, отсканировав штрих-код или этикетку с питательной информацией, или введя данные вручную или проговорив их программе. Более того, оно может узнать о ваших диетических ограничениях и аллергиях, обеспечивая не только достижение вашей цели, но и безопасность.
Что наиболее важно, приложение предлагает гибкие недельные планы для питания, тренировок, сна и индивидуальных активностей. Кроме того, вы можете записывать сон, настроение, стресс, энергию и многое другое. Записывайте эти данные в личном журнале, чтобы оставаться на правильном пути. Однако приложение требует постоянного ведения записей, чтобы предоставить персонализированный опыт. Оценки калорий и макросов продуктов могут быть не всегда точными также.
Идеальный фитнес-компаньон
Fitly AI — это удобный компаньон для всех, кто хочет оставаться последовательным в своих фитнес- и питательных целях. Разговорный подход делает запись приемов пищи, тренировок и прогресса более естественной, чем в традиционных приложениях для отслеживания. Хотя он зависит от регулярного ввода и его оценки продуктов могут быть не всегда точными, персонализированное руководство, гибкие инструменты планирования и поддержка на основе ИИ делают его полезным вариантом для формирования более здоровых привычек со временем.
